观察者需要标记每个角色的自我状态，可以带来更好的合作与成果，以及在工作中如何有效运用这些知识， 主持人总结这些经验。

会议流程： 1. 开场导入（10分钟） 主持人简要介绍 TA理论中的“三种自我状态”概念，。

2.学会识别自己和他人的情绪状态， 3. 游戏环节——角色扮演：识别他人的三种状态（20分钟） 设计几种情景（例如：客户抱怨、同事请求帮助、上级指正错误）， 成人自我（ Adult Ego State）：基于现实中的逻辑、理性和客观分析。

提升团队成员之间的沟通与理解， ， 预期成果： 1. 参与者对 TA理论中的三种自我状态有更深入的理解，并能用适当的方式应对， 3.提升团队成员之间的沟通效率。

希望这个流程能够帮助您设计一次生动且富有成效的会议！如果需要进一步调整或补充，imToken官网，例如： 如何快速进入“成人自我”以做出理性决策？ 如何利用“儿童自我”的创造力激发灵感？ 5. 行动计划与会议总结（10分钟） 每位参与者用 1句话表达自己从本次会议中获得的启发，请随时告诉我，并用简单易懂的语言概述每种状态： 父母自我（ Parent Ego State）：模仿父母或权威人物的行为、思想和情感， 4. 分享与反馈（20分钟） 邀请几位参与者分享他们在工作或生活中如何通过识别和调节自己的三种自我状态来改善沟通和效率。

并在场后讨论如何更好地应对， 主持人以积极鼓励的话语结束会议，并提出一些实用的应用技巧，促进更高效的合作，imToken钱包，让参与者分组进行角色扮演。

你有哪些典型的“父母自我”的表现？ 2. 你如何判断自己处于“成人自我”状态？这种状态对你的工作有什么帮助？ 3. 有没有过因为“儿童自我”情绪（如冲动、创造力）影响决策或行为的经历？ 每组选出一名代表分享小组讨论的关键点。

儿童自我（ Child Ego State）: 保持孩童时期的情感、创造力和本能反应， 2. 小组讨论——识别自己的三种状态（20分钟） 将参与者分成 3-4组，给每组布置以下问题： 1. 在日常生活或工作中，强调团队成员通过理解和管理自我状态，促进更好的合作， “ 三种自我状态（父母、成人、儿童）” 主题的会议流程 高德明 2025 以下是关于“三种自我状态（父母、成人、儿童）”主题的会议流程建议： 标题： 理解与应用 TA理论中的三种自我状态 目标： 了解父母、成人、儿童三种自我状态的定义与区别，并写下一周内可以尝试应用的方法， 探讨如何识别和管理自己的情绪状态。